おはようございます。ゆめのんです。 今日も新たな１日が始まりました。みなさんどんな夢を見られましたか？ 夢を覚えていないという方もいらっしゃるかと思いますが、それでも良いのです。 覚えている夢や朝ふっと思い浮かんだことこそ、大切な私たちへのメ…

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寝床環境は、心地よさを追求する 眠りの世界を楽しむにおいては、自分の心地よさを追求することがいちばん。 特に寝具と寝室には、心地よさという視点でこだわることはとても重要だと思います。 私が、いちばん気持ちよい環境は、 とても涼しいお部屋の中で …

夢や眠りを楽しむ日は、お酒を飲まない 私、以前はお酒大好きかつお酒に強く、お酒があればもう幸せ〜という人生を送ってきたのですが、妊娠がわかり、お酒が美味しく飲めなくなってから、お酒に弱くなってしまいました。 昨日、流産後に初めてお酒を飲んだ…

おはようございます。ゆめのんです。 今日も新たな１日が始まりました。 みなさん、眠りから覚めてどんなことが初めに浮かんできましたか？ 眠りから覚めて浮かんできたこと、思いついたことなど 何を思いついたかに注目してみてください。 眠りから覚めて、…

おはようございます。ゆめのんです。 今日も新たな１日が始まりました。みなさんどんな夢を見られましたか？ 夢を覚えていないという方もいらっしゃるかと思いますが、それでも良いのです。 覚えている夢や朝ふっと思い浮かんだことこそ、大切な私たちへのメ…